IMG_ミネラル水

ミネラルウォーターで美容意識を高めよう


私は長いことお肌の調子がよくないことに悩まされていました。
スキンケアと言われることは、ほとんど試してきたのですが、効果な化粧品や健康食品などは続けることができず、結局効果らしい効果を得ることはできませんでした。
そんなとき、ミネラルウォーターを毎日新聞欠かさずに飲んでみてはと、友人からすすめられました。
それなら気軽につづけられそうと思い飲み始めて一周間経った頃、朝洗顔する時の肌の感じに驚きました。
あんなに乾燥していた肌に、なんとなく潤いを感じたのです。
もちろん、その日の化粧のノリが良かったのはいうまでもありません。
それからグングンとお肌の調子は良くなりました。
その頃、ミネラルウォーターを飲む以外は特にこれといって特別なことをしていたわけではありませんでしたから、間違いなくミネラルウォーターのおかげだと確信したものでした。
すぐに、すすめてくれた有人に連絡し、この喜びを伝えると、彼女も実はこの方法で美しい肌を取り戻したということで、二人でミネラルウォーターと美容との関係について非常に大きい手応えを感じたのでした。
それから、お肌の調子が悪い人だけではなく、美容に興味のある人には、化粧品や洗顔の仕方ではなく、まずミネラルウォーターを飲むことをすすめています。
もちろん、多くの友人からとっても調子がいいと喜びの声をいただいています。
何が一番いいかというと、水は誰もが毎日飲むものなので、なんの努力も必要ないということではないでしょうか。
1日に必要な水の量はこちらのサイトの方法で計算できますので、
自分がどのくらい飲めば良いのかを知りあとはただ毎日飲むだけなので
気楽に毎日続けられる美容習慣と言っても過言ではないと思っています。



では、一体ミネラルウォーターの何が美容に効果的なんでしょうか。
人間の体は、ほとんど水でできています。
そのうちの少しでも水分量が減ると、ずいぶんと渇きを感じると言いますから、いかに人間にとって水が大切かが分かります。
水分量が十分にあると、代謝が良くなり古くなった細胞はきちんと新しいみずみずしい細胞へと生まれ変わります。
もちろん、飲みすぎてしまうと、今度は浮腫んでしまうので、バランスは大事ですから、朝起きて、コップ一杯~二杯、常温で飲むことをおすすめします。
私は、肌の乾燥に悩んでいたのですが、友人は目の下のクマに悩んでいました。目の下のクマは、身体に毒素が溜っている証拠。
これもまた、しっかり水分補給して尿や汗で排出させてやる必要があるのです。
となると、ここでもやはり水の出番と言えるでしょう。
お肌だけではなく、美容に欠かせないのが髪の健康です。
パサついた髪は、美しさの大敵です。
髪にも充分に水分を行き渡らせたいものです。
また、便秘にも水分補給は絶対と言います。
美容は当然体内の美しさからですから、外見だけではなく体内の美容にも心を配りたいものです。
ミネラルウォーターと言っても、軟水に硬水、微炭酸水などさまざまな種類がありますので、毎日続けて飲むためにも、自分にあった飲みやすい水を選ぶことをオススメします。vとにかく、毎日続けること。
でも、何より気楽に続けられる方法ですから、ぜひ第一歩進んで見て欲しいです。
体内も外見も美しくなると、自然と心も清らかになるでしょう。
正に一石二鳥、いや何鳥にもなりそうですね。 こちらのミネラルウォーターの通販人気ランキングも参考にご覧になってください。

MENU